Nocciole sgusciate Tostate 13/15 (Georgia)

Descrizione

Proprietà nutrizionali

Le nocciole sono una tipologia di frutta secca dalle innumerevoli proprietà benefiche. Grazie a questi elementi, le nocciole possiedono importanti proprietà benefiche per la salute dell’uomo, tra le quali possiamo annoverare:

• riduzione del rischio di malattie cardiovascolari grazie all’azione dei grassi insaturi e dei fitosteroli;
• riduzione della pressione arteriosa garantita dal potassio;
• riduzione del rischio di insorgenza del diabete grazie alle fibre, grassi buoni e proteine;
• prevenzione da tumori come il cancro per l’azione di vitamina E e manganese;
• benefici alle ossa e alle articolazioni grazie al magnesio;
• miglioramento della digestione e mobilità intestinale dovuti al manganese;
• miglioramento del sistema nervoso grazie alla presenza di vitamine del gruppo B;
• proprietà antiossidanti per il buon contenuto di vitamina E;
• riduzione del colesterolo cattivo in eccesso, merito degli acidi grassi in particolare Omega 6 e 3;
• prive di glutine e quindi adatte per l’alimentazione dei celiaci, intolleranti al glutine e persone allergiche al grano.

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